Een unieke meditatietechniek

Hedendaagse vorm van overschrijdend mediteren

Deze vorm van mediteren komt uit een oude Indiase traditie. Echter het is aangepast aan de leefwijze van drukbezette mensen in deze tijd. Het  maakt gebruik van moderne inzichten die deze vorm van mediteren ondersteunen zoals mindfulness ,haptonomie, yoga.

Het is een praktische, natuurlijke methode om tot diepe ontspanning te komen. Je zit op een gemakkelijke stoel en je maakt gebruik van een woordklank (mantra). Mantra's zijn oerklanken uit het oud-vedisch taal (sanskriet). Deze unieke persoonlijke mantra brengt door zijn specifieke klankwaarde een effect teweeg die je tot rust brengt. Je overschrijdt het denken en je maakt contact maakt met de diepere lagen van je bewustzijn. Hierin wordt het denken gestopt en je ervaart een diepe rust. Door dit overschrijden wordt vermoeidheid en spanningen opgelost en komt de geest rechtstreeks in contact met zuiver bewustzijn of Transcendent Bewustzijn